Jučer sam prije spavanja napravila vježbe uz video, u kontinuitetu. Imala sam osjećaj da me baš lijepo opustilo.
Mogu se pohvaliti da i dalje radim ujutro i navečer. Uspješno kontroliram obrve da ne pobjegnu gore dok radim vježbu Big C.
Puno mi je drugačiji filing nego prvi put s tom vježbom.
Probala sam vježbicu koju si postala, zapisuj me na novu grupu.
Posebno mi se svidio naglasak na opuštena ramena, jezik na nepcu i opuštenu čeljust jer sam odmahstisnula cijelo lice kada sam vježbala oči. Hvala!
Frende, reći ću ti da osjetim svašta dobro i po tijelu i po licu.
Generalno jedno onako osjećanje opuštenosti mišića i bolje disanje u smislu da dah ide gdje baš nije išao lately.
Also, lice mi se čini plumper!
Kroz 5 tjedana rada sa Ines, kapci su mi podignutiji a oči otvorenije.
Više ne komuniciram sa čelom nego sa ustima kako i treba. Jako puno toga sam osvijestila i još uvijek osvještavam. Uz Ines mijenjam mimiku svog lica i pri tom uživam!
lako ne tražim dodatne "obaveze" u svom danu, u svojoj stalnoj potrazi za savršeno
njegovanom kožom ne mogu zanemariti važnost vježbi za lice. Baš kao što je
vježbanje tijela ključno za snagu, zdravlje i opuštenost, tako i vježbanje lica može biti jednako bitno za održavanje mladolikog izgleda.
Obožavam raditi sa Ines!
"Moram reći da sam isprobala
puno drugih Face yoga programa
i bila sam spremna odustati zbog
nedostatka pravih rezultata. Sve
dok nisam naišla na tvoj stil Face
yoge. Po prvi put se mogu
povezati sa svojim mišićima i
SADA počinjem vidjeti promjene.
Tako sam sretna što nisam
odustala..
Ovo mi je promijenilo život. Mogu iskreno reći da ponovno vidim SEBE u ogledalu i sviđa mi se ono što vidim. Ne uspoređujem se više s drugima i osjećam se puno bolje! Doživljavam svoje (bolno!) lice na novi način i vidim promjene: podočnjaci su nestali, lice mi je zategnuto jer su se mišići probudili i polako vidim kako se bore smanjuju. Više se smiješim i to je istina - što se više smiješ, to se iznutra više osjećaš sretnim. Win-win. Pa hvala ti na svemu ovome, Ines. Stvorili ste nešto što mi je promijenilo život i zahvalan sam na svom licu, koje sada izgleda kao ja i ostatak mog tijela: puno je života.”
Sve se promijenilo nakon 5 tjednog individualnog rada sa Ines! Moja se rutina stalno prilagođava, ali sada uživam u Face yogi prije spavanja – osjećam kao da me čisti od dana. Ujutro, Face yoga i Gua Sha ispred ogledala postali su moj ritual za započinjanje dana s najboljom energijom. Ne mogu dovoljno preporučiti ovaj pristup – preuzmite obvezu, radite na sebi i postanite najbolja verzija sebe. Neizmjerno sam zahvalna na svemu što sam ovdje naučila!