MM.2/ TRAUMA I LICE
Hej, pričajmo malo o tome kako iscijeliti lice od traume. Vjerujem da svi mi nosimo neke traume na licu – ono pokazuje sve što smo prošli.
Ali evo istine – trauma nije samo nešto u našoj glavi. Ona ostavlja stvarne, fizičke tragove na tijelu, mijenja način na koji mozak pohranjuje sjećanja i kako procesuiramo svijet oko sebe. No, dobra vijest je da se ti tragovi mogu ublažiti kroz redovite, nježne prakse koje pomažu opustiti mišiće koji „drže“ traumu i mijenjaju naš odnos prema tim dijelovima sebe.
Lice je naš centar – ono je način na koji se predstavljamo svijetu, kako komuniciramo i povezujemo se s drugima. Zato je i jedno od glavnih mjesta na kojem se trauma taloži, ali i mjesto gdje može započeti iscjeljenje.
Zato smatram da je toliko važno imati svakodnevnu praksu koja te vraća sebi, pomaže ti da se uzemljiš i osjetiš u svom tijelu. To može biti joga lica, masaža lica, cupping ili gua sha – sve su to predivni, nježni načini da vratiš vitalnost svom licu i obnoviš energiju svaki dan.
MM.2/
TRAUMA I LICE
I upravo to je ono što liječi. Vidim i čujem koliko vas želi iscijeliti sebe i proći kroz vlastite traume koristeći ovu praksu – i stvarno mi je strast prenijeti vam sve što znam o tome.
Ako znaš moju priču, znaš da sam postala učiteljica joge lica baš zato što sam i sama prošla kroz traumu lica. Vidjela sam kako se ona zarobila na mom licu, ali isto tako i koliko brzo se može osloboditi uz predanu praksu i malo ljubavi prema sebi.
Lice je nevjerojatno prilagodljivo. Upija ono što proživljavamo, ali jednako lako može i otpustiti. Samo trebamo odlučiti da je vrijeme za promjenu!
Ako se osjećaš slično, MIMIKA CLUB je tvoj safe place.
Pridruži nam se.
xoxo
